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A estratégia anti-inflamatória serve para prevenir ou reduzir a inflamação silenciosa, aquela que pode estar presente em nosso corpo e causar malefícios à saúde, mas que não se manifesta através de dor, inchaço, calor e vermelhidão. Na verdade, esse tipo de inflamação é detectada somente através de exames. Há evidências de que a diabetes, certos tipos de câncer, artrite e doenças do coração estejam relacionadas à inflamação crônica de baixo grau, como também é chamada a inflamação silenciosa. Nosso organismo passa por diversas agressões todos os dias, incluindo má alimentação, estresse, exposição a poluentes, entre outras, desencadeando esse tipo de inflamação. Diante disso, fica clara a importância de seguir uma dieta anti-inflamatória, não é mesmo? Aqui você vai encontrar: -Lista de Permitidos - Montagem de Refeições - Modelo de Cardápio - Ciclagem de Carboidratos - Receitas - Suporte em grupo A sua assinatura mensal do Club VIP WOS dá acesso aos Desafios e estratégias periódicos para que você aprenda na prática diferentes abordagens nutricionais e possa decidir qual se adequa melhor a sua realidade e necessidades.